姿勢改善　整体　元町　三宮

■■■姿勢が悪いと起こること■■■

 

日常生活で姿勢が悪いとどのようなことが将来的に身体に現れてうるかご存じでしょうか。

　　・首の痛みや肩こり

　　・腰痛

上記は誰もが思いつく症状かと思います。しかしまだまだ良くない症状が現れてきます。

　　・お腹が出る、お尻が垂れる

　　・頭痛を引き起こす

　　・むくみやすくなる

　　・股関節が出っ張る

　　・O脚、Ｘ脚になる

　　・顎関節症を引き起こす

　　・老けて見える、だらしなく見える　　など、ネガティブな症状は数えきれません。

 

もちろん姿勢が悪い人に全部が当てはまる項目ではありませんが、その予備軍の可能性は十分にあります。重症化する前に姿勢の悪さ、個人の癖、身体の歪みを治療すれば日常生活がもっと楽になるだけでなく、今後も元気に長く健康で過ごせることでしょう。

 

自覚症状が出ていればご自身で解決策を考えてみたり、ストレッチから初めてみる方もおられるでしょう。

しかしそのストレッチも例えば猫背のまま続けると関節に負担がかかって痛みが出ることがあります。また危険なのが、突発的なケガの際です。つまづいて転んだり、転んでも手が出なかったり、転んでうまく受け身が取れなかったり、とケガのリスクは上がります。

姿勢の悪さがここまで影響する場面もあります。

 

今、自覚症状がなくても、実は身体の歪みがない人はほとんどいません。

石原整体院ではその人の身体に合った施術をして、1人でも多くの方に、我慢の生活から快適な生活が送れるようにお手伝いをさせて頂いております。ご自身の身体はご自身で大切にしてあげましょう。

 

 

〖症例ケース⑪〗

 

40代　女性

 

猫背が気になると来院

背骨の後弯を確認

背部筋ストレッチ

筋肉緩和リリース

中部・下部胸椎の歪みを矯正

骨盤の歪みを矯正

施術後、猫背改善

ストレッチ指導

数回の来院をすすめる

 

猫背でお悩みの方ご相談下さい。