肩こり改善整体　元町駅　三宮駅　近く

■■■肩こりと筋肉と運動の関係性■■■

 

筋肉は血液を送る役割をしているため、運動を継続することで全身の血流を改善し、日ごろから肩こりを起こしにくい身体をつくることが大切です。

運動不足は血行不良を招き、首コリが悪化する原因の1つです。

実際、筋肉量の多い人は血行不良を起こしにくく首のこりなどなりにくいデータが発表されております。

筋肉をほぐすことによって身体の歪みを整え、疲労とストレスが軽減され，身体と心のストレスにも繋がります。

年齢を重ね、昔のような動きやすい身体を諦めてはいませんか？

石原整体院で施術を受けていただくと身体は今より10歳若返ります。

また、日ごろの癖や習慣による関節のずれや骨格の歪みなどを改善し身体の全体のバランスを調整することで、これからの人生を健康なまま過ごすことができます。

 

〖症例ケース③〗

 

５０代　男性

 

肩こりで来院

僧帽筋と肩甲挙筋と頸部上部筋に緊張がみられる

筋緊張リリース

上部頸椎と胸椎3番を矯正

骨盤の歪みを矯正

猫背からくる肩こりなのでストレッチ指導

施術後肩こりは改善。

 

肩こりでお悩みの方ご相談下さい。