腰痛　慢性　神戸　元町　整体

■■■慢性腰痛を治しませんか■■■

 

日本人が抱える身体の不調の自覚症状の中で最も多いのが腰痛という説があります。一言に腰痛と言っても種類は様々あり、それによって対処治療法は異なってきます。

筋肉が張っている、前屈が辛い、腰を反ると痛む、尾てい骨辺りの痛み、など多様です。

 

腰痛を慢性化させてしまう要因として共通しているのが、腰に負担をかける生活習慣、精神的ストレス、加齢、食生活、喫煙習慣、睡眠不足、腰痛に対する間違った認識、などが挙げられます。

 

通常なら腰痛が出て休ませる事で痛みが自然に改善するのですが、これらの要因により身体の回復力が働きづらくなり慢性化してしまうのです。どの腰痛も痛む方向に動かさないことが大切です。

回復までに個人差がありますが、適切な治療を受ければ症状は必ず改善していきます。

石原整体院では日頃、生活の中で気をつけるべきことへのアドバイスや、1回2分のストレッチをお伝えしております。

 

あまり知られてはいませんが、実は身体だけでなく心因的なことも腰痛の原因となります。

ストレスにより自律神経が影響を受けて、筋肉の緊張状態が続いたり、血行が悪くなることで腰痛を発症すると言われています。

身体は痛みを感じると脳内でドーパミンが分泌され痛みを緩和させる動きがあります。しかしストレスによりこの動きが崩れてドーパミンの分泌が減少することで痛みを強く感じやすくなるのです。

これがまたストレスとなり自律神経の乱れを強くし…と悪循環が続きます。

 

腰痛の慢性化を日常として受け入れるのではなく、石原整体院へご来院ください。腰痛は改善します！

 

 

〖症例ケース㊱〗

50代女性

慢性的な腰痛で来院

 

背筋群、殿筋に緊張がみられる

背筋群ストレッチ

臀部筋ストレッチ

中部胸椎矯正

骨盤の歪みを矯正

施術後、腰痛の緩和。

慢性的な腰痛でお悩みの方ご相談下さい。