四十肩　五十肩　整体　神戸　元町

■■■辛い四十肩・五十肩■■■

 

四十肩、五十肩は一般総称で、正式名称は『肩関節周囲炎』です。肩のの関節周りにある筋肉や靭帯、関節部位などの組織に炎症が起こることで痛みを感じます。肩だけでなく上腕に感じることもあり、慢性期と急性期に分かれます。

 

原因としては、細かな作業をすることで大きな筋肉を動かさない、逆に、腕を上にあげる動作が多く筋肉を使い過ぎている、ゴルフやテニスのスイングで肩回りの筋肉や靭帯に負担がかかる、などが具体手的な引き金となることが多いようです。

 

日常生活に支障をきたし非常につらい症状ですので、発症する前に予防をすることをお勧めします。

普段あまり身体を動かさない方は1日数分で構わないのでストレッチを取り入れましょう。肩周りの筋肉や関節を柔軟に保つことが大切です。肩甲骨を動かすことを意識してみて下さい。

逆にスポーツなどで肩を使い過ぎた時はアイシングが効果的です。冷やすことで炎症を抑え、その後軽いストレッチを行うことで血流が改善し、疲労性物質が流れて痛みが起こりにくくなります。

 

石原整体院ではまず、患者様1人1人の日常生活や癖をお聞きし、身体全体の歪みをチェックして、四十肩・五十肩に対しての歪みを整えていきます。病院やご自宅での湿布材だけではなかなか快方へは向かいません。肩関節や上腕のこわばった筋肉を緩め、同時に可動をスムーズにして、可動域を大きくしていきます。

 

ある日突然襲ってくる四十肩・五十肩の痛みの予防、その日が来てしまった方は石原整体院へお越しください。日によって異なりますが急患で当日予約も可能です。

 

 

〖症例ケース㊲〗

50代女性

五十肩で来院

三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋

肩甲挙筋に筋肉緩和操作リリース

上部胸椎の歪みを矯正

骨盤の歪みを矯正

施術後、上腕の挙上範囲が広がる

 

四十肩、五十肩でお悩みの方ご相談下さい。