神戸で整体院をお探しの方に向けてブログで有益な情報を発信しております

■■■腰痛について■■■病気と言うほどではない慢性的な腰痛に悩まされている人はかなりの数と思われます。腰そのものに問題がある場合だけでなく、職業、生活習慣、ストレスなどの要因があります。そして腰…

■■■眼精疲労と肩こり■■■デジタル化が進み、スマホやパソコンで長時間動画や映画を見たり、レストラン予約、デリバリーなどでも使用し、目が疲れるだけでなく肩こりも感じる時が多いと思います。目を酷使…

■■■冷えと肩こり■■■前回，筋肉内の血流の大切さをお伝えしましたが、身体の冷えも肩こりに関係しています。首や肩を冷やさないことがとても大切です。入浴や睡眠、休養をしっかりとることで血流が促進さ…

■■■肩こりと筋肉と運動の関係性■■■筋肉は血液を送る役割をしているため、運動を継続することで全身の血流を改善し、日ごろから肩こりを起こしにくい身体をつくることが大切です。運動不足は血行不良を招…

■■■首・肩へかかる頭部の重みと負担■■■頭の重さは体重の8～10％とされており、個人差はありますが女性で約4㎏～5㎏、男性は約5㎏～6㎏、またはそれ以上の重さと負担が首と肩へかかっています。お米の5㎏…

■■■肩こりの原因■■■首から肩の筋肉がこわばったり固まった状態であると血行が悪くなり、血液から供給される酸素が不足して老廃物質が溜まり、痛みや凝りなどの不快な症状が引き起こされます。・普段から…

肩こりの原因のほとんどが猫背からです。当院では場当たり的なマッサージだけではなく骨格から分析し、一人一人に併せた施術方法で肩こり頭痛の改善へと導きます。ぜひ一度ご相談下さい。

この度、石原整体院のホームページ公開しました。経験豊富で高い技術を持ったスタッフが、一人ひとりの症状やお悩みに合わせて臨機応変に対応し、健康な生活を送っていただけるようにサポートいたします…