神戸で整体院をお探しの方に向けてブログで有益な情報を発信しております

■■■睡眠時の姿勢について②■■■～腰痛・肩こりを和らげる寝姿勢～1つ前のブログでは睡眠の質の良さがいかに身体にとって大切かをお伝えしました。また仰向けで眠ることが1番良いとされているとお伝えしまし…

■■■睡眠時の姿勢について■■■人間の3大欲求とは、睡眠欲、食欲、性欲、です。（順番は諸説有）私たちは眠ることで1日の疲れを取り、その日に起きた出来事を整理します。充分な睡眠が摂れていない状態が続…

■■■駅前クイックマッサージ店との違い■■■ストレス社会において増えてきている『もみほぐし30分〇〇円！』などの看板を、駅前で目にしたことは皆さまあると思います。時間のない方や、今すぐ疲れや痛みを…

■■■腰痛の原因は大半が不明■■■腰痛の原因といえば、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎分離症、腰部脊柱管狭窄症などが挙げられます。しかし、原因が分からない腰痛が大半です。これらは普段の日常生活やストレス…

■■■整形外科？整体院？■■■皆さまは膝に痛みが出た時、整形外科へ行きますか？整体院を探しますか？切り傷や打ち身など外傷であれば整形外科です。また、整体院にはレントゲンはありませんので、骨折など…

■■■リラクゼーションとしての整体■■■身体の不調から整体院を探して通う方がほとんどかと思われます。まだまだメジャーではありませんが、最近は企業の福利厚生で整体やマッサージを取り入れる会社があり…

■■■膝の異変ポキッと音がする■■■膝を曲げた時、立ち上がる時、次の動作へ移る時などに、ポキッと音がすることがありませんか？若い時にはなかった音です。単発でポキッと鳴る場合は生理現象の1つで、そこ…

■■■健康で長生きするために■■■2025年頃になると人口の1/3が65歳以上となる日本。どのご家庭にも寝たきりのご老人がいる確率が高くなってきます。親が寝たきりになり世話をしながら生活するには、まずご家…

大相撲春場所、朝稽古時の治療、無事終わることが出来ました。立浪部屋の力士達の応援ありがとう御座いました。私が診ている立浪部屋は、大阪の住吉大社を宿舎としてるので、朝早くに治療の前に住吉大明…

■■■腰痛の原因その2■■■腰痛で整形外科へ行きレントゲンを撮ってもらっても画像で診断できない腰痛の原因①、②の続きをお伝えします。③筋肉による腰痛腰にある脊柱起立筋と多裂筋が、筋肉による腰痛に深く…